آموزش رقص زومبا

Zumba Workout

لاغري و تناسب اندام به روش زومبا

آيا از ورزش هاي ممتد و خسته كننده و

نتيجه نگرفتن در باشگاه هاي ورزشي خسته شده ايد ؟

براحتي در خانه رقص زومبا را ياد بگيريد

رقص زومبا تركيبي از رقص آفريقايي و رقص هاي برتر دنيا

پديده اي جديد و بي نظير كه طوفاني در دنيا به پا كرده را امتحان كنيد

همراه با آهنگ هاي زيبا براي تمرين رقص

با رقصيدن به روش زومبا ۶۰۰ الي ۱۰۰۰ كالري در هر ساعت بسوزانيد

با كيفيت و كامل ترين مجموعه موجود

براي اولين بار در ايران

2 DVD

قيمت: 5900 تومان

اين مجموعه آموزشي و روش كار آن توسط مربي تناسب اندام حرفه اي ، بتو پرز ساخته شده است.زومبا روشي ساده و مهيج مي باشد كه با رقص هاي قدم به قدم و منسجم و ضربات قوي لاتيني ،باعث كاهش وزن شما به طور چشم گيري مي باشد.

اين مجموعه برنامه كامل چگونگي ورزش كردن شما ، رژيم غذايي براي چربي سوزي ، دي وي دي شامل ۶۰ دقيقه موسيقي آموزشي براي داشتن بدني متناسب همراه با زومبا را دارا مي باشد

قيمت: 5900 تومان

رقصيدن به روش زومبا باعث مي شود تا شما ۶۰۰ الي ۱۰۰۰ كالري در هر ساعت بسوزانيد وبه اين دليل ديگر نيازي نداريد تا برنامه غذايي خود را به غذاهاي بي طعم و بدمزه تغيير دهيد.رژيم غذايي زومبا با يك رژيم حرفه اي ۵روزه آغازمي شود و باعث مي شود تا شما چيزي حدود ۴كيلو در ۵روز كم كنيد.و طي يك برنامه ۱۴روزه باعث كاهش اشتهاي غذايي شما و كوچك شدن معده شما مي شود.

قيمت: 5900 تومان

قيمت: 5900 تومان

مجموعه تناسب اندام زومبا (Zumba) از زمان آغاز به كارش در سال 2001 تاكنون بزرگترين و موفق ترين برنامه تناسب اندام-رقص در جهان مي باشد.

آموزش رفتارهاي جنسي

زوجهاي جواني كه از مطرح كردن مسائل جنسي بين خود خجالت مي‏كشند

زوجهاي جواني كه مي‏خواهند زندگي زناشويي سالمي را بنا كنند

افرادي كه به مسائل علمي مربوط به زناشويي علاقه‏مند هستند

زوجهايي كه سالها است از ازدواج آنها مي‏گذرد ولي از روابط جنسي خود راضي نيستند

افرادي كه مي‏خواهند كه با نيازهاي جنسي همسر خود آشنا شوند

قيمت: 5500 تومان

مسائل جنسي تابويي در حال فروپاشي ضرورت آموزش رفتار جنسي

مسائل جنسي در زوجين در آئينه آمار اهميت اولين تجربه جنسي

نتايج يك رفتار جنسي سالم تفاوت تمايلات جنسي در زنان و مردان

روند تمايلات جنسي در زنان و مردان آشنايي با آناتومي و فيزيولوژي زنان

سزد مزاجي مشكل شايع اغلب زنان انزال زودرس مشكل شايع م ردان جوان

درمان مشكل PME علل PME

ايمپتنسي اوليه و ثانويه در مردان درمان بيماري ايمپتنسي اوليه و ثانويه در مردان

آشنايي با مثلث استرنبرگ آشنايي با Egg Model

اهميت پيش نوازي ForePlay در ميان زوجينمديريت ترشحات بدن

بيماري‏هاي مقاربتيتنوع در رفتارهاي جنسي

توصيه‏هايي براي شعله‏ور ساختن روابط زناشوييآشنايي با Vermillion Areas

قيمت: 5500 تومان

قيمت: 5500 تومان

10 فيلم برتر اسكار سال 2013

Life of Pi 2012,Argo.2012,

Lincoln 2012,The Hobbit,BRAVE,Les Miserables

Eat Pray Love, Jack Reacher2012,Skyfall.2012,Django Unchained 2012

موفق ترين و پر مخاطب ترين فيلم هاي اسكار 2013

قيمت: 7500 تومان

(آرگو/ Argo) : سياسي‌ترين فيلم در ليست نامزدهاي اسكار، همين آرگو است. فيلمي به كارگرداني «بن افلك».داستان فيلم بازمي‌گردد به ماجراي گروگان‌گيري كاركنان سفارت آمريكا در ايران، پس از انقلاب. يك مأمور CIA ، توني مندز (بن افلك) تلاش مي‌كند تا اين ۶ تن را به ترتيبي فراري دهد. فيلم‌نامه‌ي اوليه «اربابان نور» نام داشت و از روي كتابي به قلم «راجر زلازني» نوشته شده‌بود. افلك در اين فيلم زحمت زيادي كشيده تا دهه‌ي ۷۰ ميلادي را به‌صورتي كاملاً باورپذير ارائه دهد. آرگو، واژه‌اي است كه ريشه‌اي يوناني دارد. اين نام در افسانه‌ي «جيسن» آمده است، جواني كه با كشتي به قصد يافتن پشم طلا، راهي اقيانوسي بي‌كران مي‌شود.

قيمت: 7500 تومان

شجاع (Brave): «شجاع» داستان شاهزاده‌خانمي به نام مريدا است كه سر نترسي دارد مي‌خواهد مستقل باشد. در روزي كه بزرگان كشور براي خواستگاري پسرانشان از او به ديدار او و خانواده‌اش مي‌آيند، اتفاقي مي‌افتد. براي مارك اندروز، اين اولين تجربه‌ي كارگرداني فيلم بلند انيميشن است. كارگردان ديگر اثر، «برندا چپمن» در كارهي انيميشني باتجربه‌تر است. پيش از اين كار، كارگرداني انيميشن «شاهزاده‌ي مصر» را بر عهده داشت.

لينكلن (Lincoln): داستان فيلم، از ماجراي آشناي آمريكا در سال‌هاي جنگ داخلي، رياست‌جمهوري آبراهام لينكلن (دنيل دي‌لوييس) و فراز و نشيب تصويب اصلاحيه‌ي سيزدهم اعلاميه‌ي منع برده‌داري در كنگره مي‌گويد.

قيمت: 7500 تومان

(بي‌نوايان/ Les Miserables): فيلمي موزيكال، به كارگرداني «تام هوپر»، كه اسكار را به‌خاطر «سخنراني پادشاه» از آن خود كرده‌بود، و روايتي ديگرباره از اثر معروف «ويكتور هوگو». به‌جاي «آن هاتاوي»، قرار بود «ايمي آدامز»، «جسيكا بيل»، «ماريون كوتيارد»، «كيت وينسلت» يا «ربه‌كا هال»، نقش فانتين را بازي كنند، به پيشنهاد هيو جكمن، نقش به هاتاوي داده شد. «آماندا سي‌فرايد» نيز كه نقش كوزت در بزرگسالي را ايفا كرده، در كودكي نقش كوزت را در كنسرتي به عهده داشت.

زندگي پي (Life Of Pi): فيلم «آنگ لي»، در اين دوره‌ي اسكار بسيار مورد توجه قرار گرفته‌است. در برهه‌اي از تعريف پروژه، قرار بود «ام نايت شيامالان» كارگرداني و نويسندگي اين فيلم را بر عهده بگيرد.در سكانس‌هاي قايق كه «سوراج شارما» كه نقش پي را ايفا مي‌كرد، يك ببر واقعي در كنارش نبود و آن‌چه كه مي‌بينيم، حاصل تكنيك CGI است. اين فيلم بر اساس رماني از «يان مارتل» ساخته شد. فيلم، با بودجه‌ي هنگفت ۱۲۰ ميليون دلاري ساخته‌شد.

قيمت: 7500 تومان

راجر ديكينز (Skyfall): يك نام افسانه‌اي ديگر در فيلمبرداري. او نامزد ۱۰ اسكار شده‌است كه تاكنون موفق به ربودن مجسمه‌ي طلايي نشده. ۶۹ كار در كارنامه دارد. از كارهاي به‌يادماندني او مي‌توان به «رهايي از شائوشنك»، «جايي براي پيرمردها نيست» و «يك ذهن زيبا» اشاره كرد.

(جانگو رها شده/ Django Unchained): فيلم تازه‌ي «كوئنتين تارانتينو» طرفداران بسياري پيدا كرده و نقدهاي مثبت زيادي دريافت كرده‌است. داستان فيلم، درباره‌ي جانگو، برده‌اي رها شده‌است كه به كمك «دكتر كينگ شولتز» مي‌خواهد همسرش را از چنگال يكي از ملاكين زورگوي مي‌سي‌سي‌پي نجات دهد. در قياس با فيلم‌هاي آمريكايي معمول؛ بسيار طولاني است، حدود ۲ ساعت و ۳۵ دقيقه، اما اصلاً از تب و تاب نمي‌افتد و خسته‌كننده نمي‌شود.فيلم‌برداري اين پروژه ۱۳۰ رور طول كشيد، كه طولاني‌ترين فيلم‌برداري براي فيلم‌هاي تارانتينو بود.

نرم افزار مشاهده شبكه هاي دنيا

با يك نرم افزار تمام شبكه هاي تلويزيون و راديو را مشاهده نماييد

امكان دريافت و مشاهده برخي شبكه ها

سازگار با ويندوزهاي مختلف

امكان مشاهده چندين كانال به طور همزمان

بيش از 2000شبكه تلويزيوني دنيا و بيش از 5000شبكه راديويي

بدون نياز به هزينه هاي اضافي فقط با اين نرم افزار بي نظير

تمام شبكه ها را خواهيد داشت

تماشاي تمام شبكه هاي داخلي و خارجي

فقط و فقط با يك نرم افزار ساده

با هزينه هاي هنگفت راه اندازي ماهواره هاي مختلف خداحافظي كنيد

دردسرهاي تنظيم دستگاه هاي گيرنده شبكه هاي جهاني را فراموش كنيد

تمام شبكه هاي رايگان و غير رايگان را فقط

با نصب يك نرم افزار ساده تماشا كنيد

امكان ذخيره كردن برنامه هاي همه كانال ها ي بين المللي

يكCDشامل دو نرم افزار فوق العاده

1 CD

قيمت : 5500 تومان

اين يه معجزه نيست ،كاملا واقعيه

با استفاده از اين نرم افزاركه نرم افزاري پرتابل و قابل حمل است كه مي توانيد بصورت آنلاين و از طريق اينترنت به تماشاي بيش از ۱۲۰۰ كانال از ۱۰۹ كشور جهان بنشينيد اين نرم افزار به بيننده اين اجازه را مي دهد تا مستقيما به تماشاي برنامه تلويزيوني دلخواه بپردازد بي آنكه نياز باشد تا دردسرهاي وبسايتهاي گوناگون ازقبيل سرعت كم بارگذاري، بنرها وpop-up هاي تبليغاتي وغيره را متحمل شوند. با در دست داشتن اين ابزار نياز به هيچ ابزاراضافي نداريد ، هيچ هزينه ماهيانه اي را نمي پردازيد ونيازي نيست هزينه بيهوده اي كنيد. Online TV Player هم ويندوزمديا پلير و همReal Player را پشتيباني ميكند.با كمك اين نرم افزارتوانمند ميتوانيد اكثر فرمتهاي اجرايي رادر يك برنامه پخش كنيد.همچنين اين نرم افزار به شما اجازه ميده تا پنجره تصوير رابه هر اندازه اي كه ميخواهيد درآوريد، به علاوه حالتFull-Screen نيز پشتيباني ميشود.

100 درصد واقعي وكاملا تضميني ديگه با خيال راحت هر

شبكه اي كه مي خواهيد تماشا كنيد.

با كمترين هزينه!!!

قيمت : 5500 تومان

قابليتهاي كليدي نرم افزار شماره يك
* قابليت دريافت بيش از ۸۵۰ كانال تلويزيوني از ۱۰۰ كشور مختلف
* امكان دريافت بيش از۱۵۰۰ ايستگاه آنلاين راديويي از ۱۲۰ كشور
* تماشاي بيش از هزاران نمايش تلويزيوني، فيلم، موزيك، سريال و غيره، همزمان با ساير كشورهاي دنيا
* سادگي استفاده نرم افزار
* پشتيباني از فرمتهاي چندگانه مانندWindows Media & RealVideo
* قابليت اجراي اكثر فرمتهاي چندرسانه اي آنلاين
* قابليت تغيير اندازه صفحه نمايش
* دريافت شبكه هاي موردنظر تنها به يك كليك
* پشتيباني از بيش از ۴۰ پوسته
و....

قيمت : 5500 تومان

نرم افزار مشاهده شبكه هاي تلويزيوني از اينترنت

آيا مي دانيد كه از طريق اينترنت مي توان به شبكه هاي تلويزيوني تمام كشورهاي جهان دسترسي داشت ؟ براي اين كار سرعت اينترنت شما بايد در حد مناسب باشد . البته فقط داشتن سرعت اينترنت مناسب كافي نيست بلكه شما به نرم افزاري جهت دريافت كانال هاي ماهواره اي نياز داريد تا بتوانيد به صورت آنلاين تلويزيون نگاه كنيد.

نرم افزاري براي مشاهده ي آنلاين شبكه هاي تلويزيوني مي باشد كه كاربران بسيار زيادي هر روزه از اين نرم افزار محبوب استفاده مي كنند . شما با كمك آن مي توانيد به راحتي و با داشتن سرعت اينترنتي مناسب مدت زماني را كه در اينترنت سپري مي كنيد را صرف تماشاي شبكه هاي تلويزيوني سراسر جهان كنيد. اين نرم افزار قادر است تا از 2200 شبكه ي تلويزيوني و 5000 ايستگاه راديويي موجود در 100 كشور جهان پشتيباني كند و برنامه هاي در حال پخش از آنها شبكه ها را براي شما به نمايش بگذارد .مي توانيد در هنگام تماشاي برنامه اي خاصي كه به آن علاقه داريد ،آن را ضبط كنيد .اين نرم افزار به شما اين امكان را مي دهد تا برنامه ي مورد نظر را در يك فايل ويدويي با كيفيت ضبط و ذخيره كنيد و در هر وقت كه علاقه مند بوديد به مشاهده ي آن بپردازيد. از ديگر قابليت هاي اين نرم افزار مي توان به امكان ذخيره سازي شبكه هاي مورد علاقه در قسمتFavorites جهت دسترسي سريعتر به آنها و نيز امكان جستجو در كانال ها اشاره كرد.

باور نكردنيه!! نه؟؟!!

ولي واقعيت داره......

عجيب ترين وجديدترين چيزي كه

تا به حال ديده ايد وشنيده ايد !

قيمت : 5500 تومان

ويژگي هاي كليدي نرم افزارشماره 2:

- مشاهده ي برنامه هاي تلويزيوني بيش از 100 كشوراز طريق اينترنت
- امكان ضبط برنامه هاي در حال پخش از شبكه ها و ذخيره سازي آنها
- امكان باز كردن چندين كانال به طور همزمان و مشاهده ي آنها
- امكان نمايش برنامه ها به صورت تمام صفحه
- قابليت بروز رساني نرم افزار از اينترنت
- پخش بيش از 5000 ايستگاه راديويي
- داشتن چندين اسكين زيبا و قشنگ
- داشتن محيط زيبا و كاربرپسند
- سازگار با ويندوز هاي مختلف
- پشتيباني از دو زبان مختلف
- اجرا با يك كليك
- داشتن حجم مناسب
- كاربرد آسان
- و ...

سنگ صبور

گلشيفته فراهاني بار ديگر جنجال آفريد

فيلم جديد وجنجالي از گلشيفته فراهاني

گلي فراهاني:سخت ترين فيلمي بود كه بازي كردم

گلشيفته فراهاني درنقش زني افغان

از اولين كساني باشيد كه اين فيلم را مي بينيد

همزمان با اكران اين فيلم در سينماها

شما هم تماشاگر اين فيلم باشيد

محصول سال ۲۰۱۲

بازي متفاوت و تحسين برانگيز گلشيفته فراهاني

فيلم جديد و فوق العاده با بازي

زيباي گلشيفته فراهاني در نقش اول

روايت زني افغان كه پرستار شوهر معلولش است

داغ داغ داغ

براي اولين بار در ايران

1 DVD

قيمت: 4900 تومان

خلاصه داستان :

مرد كه در جدال نامعلومي مجروح شده، درحالت بين مرگ و زندگي است و فقط نفس مي‌كشد و ملاي روستا به زن گفته كه «بايد كنار بالين شوهرش بنشيند و هر روز از بام تا شام، يكي از اسامي پرودگار را بخواند وتسبيح بخواند، تا شوهرش سلامتش را باز يابد.»

اما زن آرام آرام و ناخواسته به خودش باز مي‌گردد، به درونش و از زخم‌هاي دروني‌اش مي‌گويد كه زندگي او را چون موريانه خورده است. مخاطب زن نيز درواقع خودش است، چون زن مي‌داند كه شوهر نيمه جان وبه اغما رفته‌اش، از دنياي پيرامون، حضور او و حرف‌هايي كه مي‌زند، بي‌خبر است.

قيمت: 4900 تومان

تورنتو و لندن به نمايش درآمد و نمايش فيلم در ششمين دوره جشنواره ابوظبي با موفقيت گلشيفته فراهاني همراه بود؛ جايزه بهترين بازيگر زن در بخش افق هاي تازه( فيلم هاي اول و دوم كارگردانان) براي گلشيفته فراهاني بخاطر بازي در نقش زن افغاني كه شوهر مجاهدش در كما به سر مي برد و اين زن ناگفته هاي زندگي اش را بر بالين او باز مي گويد.

قيمت: 4900 تومان

در يكي از اين نمايشها گفتي كه كامل ترين فيلمت است.

گفتم سخت ترين فيلمي است كه تا بحال بازي كرده ام. شايد فيلمي است كه از همه فيلم هاي ديگر فشار بيشتري بر من وارد كرد براي در آوردن اين پرسوناژ.

در ابتداي فيلم فكر مي كنيم كه اين يك زن معصوم افغان است اما رفته رفته مي فهميم حتي بچه هايش هم از آن شوهرش نيستند. به نظرت اين شخصيت در طول فيلم تكامل پيدا مي كند يا اين كه ما كم كم او را مي شناسيم؟

اول اين كه بگوئيم در ابتدا معصوم است و بعد مي فهميم كه بچه ها هم مال شوهرش نيستند، كاملاً بر ضد اين فيلم است، براي اين كه فيلم مي گويد اين معصوميت كه شما فكرش را مي كنيد. . .

برداشت خودت از پايان فيلم چيست، چون يك نوع پايان باز است كه هم مي تواند تلخ باشد و هم شيرين. لبخندي روي لبت هست.

به هر حال زن زنده است و نمرده و اين براي من تلخ نيست. او رسيد به جايي كه مي خواست و نمرد. زنده است. اين براي من خيلي خوشايند است.

و يك عشق؟ چون پسر افغان هم آنجا حضور دارد.

فكر نمي كنم آينده اي براي اين دو شخصيت وجود داشته باشد. فكر نمي كنم اما اميدوارم برايشان ولي به هر حال اين زن ديگر آن زن سابق نخواهد بود.

قيمت: 4900 تومان

بله همان معصوميتي كه عامه مردم فكر مي كنند. فيلم مي گويد كه انسان ها در شرايط مختلف چه كارهايي مي توانند بكنند كه خود را از مخمصه هايي نجات بدهند و اين زن هم تنها كاري كه كرده اين است كه خودش را نجات داده. راه چاره پيدا كرده براي خودش تا اتفاقاتي كه براي عمه افتاده، براي او نيفتد... فكر مي كنم شخصيت اين زن تكامل پيدا مي كند چون مي تواند درباره اين مسائل حرف بزند، درباره چيزهايي كه هرگز نمي توانسته درباره آنها حرف بزند. سوال اساسي همان طور كه عتيق مي گويد در غرب «بودن يا نبودن» است و در شرق «گفتن يا نگفتن». غربي ها مي گويند To be or not to be و ما مي گوئيم To say or not to say. همه ما حرف هاي ناگفته اي داريم كه جرات زدنش را نداريم، براي اين كه فرهنگ ما همه اش درباره اين گفتن يا نگفتن است، براي اين كه بخاطر آن مي توانيم جان خودمان را از دست بدهيم. در غرب چه كسي براي گفتن مي تواند جانش را از دست بدهد؟ فقط مائيم كه بخاطر گفتن يك حرف مي رويم بالاي دار.